907 подписчиков
Персональные тренировки по Муай Тай в клубе Тайского Бокса ДИНАМО СИМФЕРОПОЛЬ
Персональные тренировки для взрослых и детей проводит сертифицированный Федерацией Тайского Бокса Республики Крым мастер спорта с высшим педагогическим образованием.
В программу занятий входит:
* Работа со снарядами (лапы, пэды, мешки)
* Общие и специальные физические упражнения направленные на развитие выносливости, скорости и силы.
* Упражнения для коррекции фигуры (уменьшение талии)
* Работа со штангой и гантелями.
* Обучение и отработка технике ударов Муай Тай
* Отработка ударов в парах
* Спарринги
* Подготовка к соревнованиям
#тайскийбокс #муайтай #динамо #бойцы #спарринг #тренировки #тренер #симферополь #удар #самооборона
Около минуты
18 ноября 2022