72,7 тыс подписчиков
КАК ИЗБЕЖАТЬ ТРАВМ В ГОЛОЛЕД: ТРИ ПРОСТЫХ ПРАВИЛА
Чтобы избежать неприятных последствий для здоровья в гололед, нужно соблюдать три простых правила
Падение на льду может привести к очень серьезным травмам. Чтобы сохранит своё здоровье в гололед, необходимо придерживаться простых правил.
По статистике 90% травм, связанных с гололёдом, приходится на зимний период, но первые морозы осенью не менее опасны. Растаявшие днём лужи, замерзают ночью и к утру превращаются в настоящий каток, который может скрываться под небольшим слоем снега.
Чтобы избежать неприятных последствий для здоровья, нужно соблюдать некоторые правила безопасности при передвижении по гололеду:
Правильная обувь. Она должна быть на ровной подошве, выполненной из нескользящего материала с нанесением рифлёного узора. Можно прибегнуть к народным средствам защиты от падения на гололеде - наклеить пластырь или наждачную бумагу на подошву, либо купить в спортмагазине специальные приспособления на обувь для ходьбы по гололеду.
Не бегите. В холодное время года не стоит спешить. В гололед всегда необходимо двигаться медленно и осторожно, руки надо вынуть из карманов, чтобы держать баланс. Не стоит отвлекаться на телефон, или другие сторонние предметы.
По наклонной. Старайтесь избегать скользких ступенек и наклонных поверхностей. Если все же приходится идти по ступенькам – надо ставить ступню вдоль и держаться за перила, если они есть. Вставайте на каждую ступеньку обеими ногами и лишь затем на следующую
Также в мороз не стоит забывать, что опасность может подстерегать сверху! Не ходите под балконами и вдоль домов – есть вероятность схода снежных масс и падения ледяных наростов.
1 минута
18 ноября 2022
1344 читали