200 подписчиков
Привет, друзья!
В прошлом видео я говорила, что занимаюсь с тренером. Нина - очень хороший специалист. Её профессиональными интересами являются работа со сколиозом и другими особенностями ОДА.
Те, кто тренируются, на канале найдут много интересного.
На самом деле, приседания - очень сложное упражнение (я до сих пор учусь его делать правильно, колено сопротивляется). А ведь получила травму я именно из-за неправильной техники, которую мне, между прочим, тоже ставил тренер, а я до сих пор восстанавливаюсь (прошло уже больше 3-х лет!).
Кроме этого, у Нины проходят и другие крутые проекты.
Всем здоровья! И помните, что заниматься физическими нагрузками (в меру) необходимо! Так устроен наш организм, если мы не пользуемся его функциями, мы их утрачиваем, а жизнь - это движение!
Около минуты
17 ноября 2022