Жить долго и жить хорошо - естественное желание всех людей. Но что нужно для этого сделать? Прежде, чем пускаться в разные ограничения и жёсткую дисциплину, нужно посмотреть на долгожителей. Например, француженка Луиза Кальман - она запомнилась миру своими неподражаемыми шутками. "Не нужно меня сравнивать с этими старухами. У меня только одна морщина и то, я на ней сижу." А уж какой был образ жизни Кальман, какие привычки Вы можете ознакомиться здесь.