30,3 тыс подписчиков
Анализ прошлых событий полезен, потому что он учит нас, как избегать ошибок, которые мы когда-то совершили.
Положительные размышления о будущем также важны, потому что они мотивируют нас действовать и позволяют нам планировать свои жизненные шаги. Однако навязчивое воспоминание о том, что было, и чрезмерный страх перед тем, что будет, мешают нам наслаждаться тем, что есть здесь и сейчас, и сосредоточиваться на позитивных действиях.
Не упуская из виду важные цели, стоит научиться жить моментом. Когда мы осознаем, что прошлое уже произошло, а будущее ещё не наступило и его можно создавать самим, мы понижаем уровень стресса.
Нам легче общаться с людьми, когда мы понимаем, что ещё ничего не предрешено, видеть красоту мира, впитывать всеми чувствами удовольствия, недоступные уму, занятому размышлениями о том, что было и что будет.
Около минуты
21 ноября 2022
287 читали