30,6 тыс подписчиков
Сосредоточение на том, что важно - метод достижения счастья
Одним из факторов, который мешает человеку достичь счастья, является жизнь в спешке. Попадаем мы в эту ловушку, когда хотим всего и сразу — вещей, впечатлений, известности, уважения и т. д. Мы хотим получить повышение, купить новую машину, поехать в отпуск, погасить кредит. Мы работаем всё больше и больше, чтобы иметь всё больше и больше, и не замечаем, что потребляем вместо того, чтобы жить.
Но на потребление, времени у нас тоже не хватает. ☹️
Мы проводим его, стоя в пробках и просматривая одну за одной серии любимых сериалов. Спешка и связанный с ней стресс нас ограничивают и не дают простора для развития и размышлений. В спешке сложно наслаждаться окружающими нас вещами, отдыхать, находить время для развития дружбы и романтических отношений.
Чтобы обрести внутренний баланс, нам нужно освободить место для вещей, которые действительно имею значение. Этого можно добиться, исключив из жизни всё лишнее. Контролируйте расходы, не поддавайтесь искушению покупать всё подряд. Покупайте только то, что необходимо для жизни и функционирования, не слишком мало и не слишком много - благодаря этому снизится необходимость посвящать всё время работе и появится больше средств для удовлетворения важных потребностей и осуществления мечты.
Сосредоточьтесь на целях, которые вас волнуют — долгосрочные и повседневные. Ограничьте количество встреч, и время сидения в интернете. Каждый день ставьте перед собой 3-4 самые важные задачи, а менее важные реализовывайте, когда будет свободное время. Благодаря этому у вас будет время для развития отношений и время для размышлений о том, что делает вас счастливыми. Только так вы действительно сможете начать наслаждаться жизнью.
1 минута
19 ноября 2022
440 читали