1458 подписчиков
🤔 Через какое время после коррекции можно работать за компьютером?
Приступать к работе за компьютером можно через 1 день после операции, в течение 7 дней в ограниченном режиме.
🖥 При работе за компьютером в первую неделю необходимо соблюдать небольшие ограничения - смотреть в монитор можно не более 3 часов в день с перерывами. Затем, следует просто соблюдать зрительный режим (40 минут за компьютером - 5 минут отдыха).
Рекомендации, которых следует придерживаться при работе за компьютером:
1. Чаще моргайте и используйте увлажняющие капли.
2. Используйте хороший монитор с антибликовым покрытием и дисплеи с широким разрешением. Некачественные мониторы заставляют глаза напрягаться сильнее.
3. Рекомендуется, чтобы глаза находились на 15-20 градусов выше центра монитора.
4. Регулируйте яркость экрана в зависимости от степени освещенности окружающей обстановки.
5. Соблюдайте правило 20/20/20 - каждые 20 минут делайте перерывы на 20 секунд, посмотрев на предмет, находящийся от Вас за 6 метров.
Сохраняйте пост в закладки, чтобы не потерять.
⭐ Глазные операции, доступные каждому!
Около минуты
17 ноября 2022