79,4 тыс подписчиков
Сегодня я хотела бы поделиться несколькими советами по уходу за зубами, которыми я пользуюсь.
1. Ставлю таймер на телефоне. Когда я начинаю чистить зубы, я включаю таймер на 2 минуты. Без таймера время идет медленно, и я могу уделить чистке всего 30-40 секунд, что, конечно, недостаточно.
2. Покупаю щетки 1 числа каждого времени года. Раньше я часто забывала про смену щеток и могла пользоваться одной щеткой, в течение 5-6 месяцев, что не очень хорошо. Сейчас я не забываю обновлять щетку себе и мужу раз в три месяца.
3. Не забываю чистить не только зубы, но и язык.
4. Пользуюсь ирригатором. Ирригатор хорошо удаляет остатки пищи и зубной налет. После чистки ирригатором чувствуешь свежесть и легкость в полости рта. К тому же это не занимает много времени, вполне достаточно пару лишних минут. Сегодня на рынке представлено множество ирригаторов, лично я пользуюсь брендом PARU. Я считаю, что это идеальный вариант соотношения цены и качества. С каждым ирригатором от PARU идет комплект насадок, что делает чистку более эффективной. Данные ирригаторы отличаются удобством, хорошим напором и красивым дизайном.
5. Пользуюсь отбеливающими полосками. У PARU есть отличные отбеливающее полоски, ими очень удобно пользоваться, достаточно наклеить их на зубы и походить 20-30 минут перед чисткой зубов. Я пользуюсь отбеливающими полосками, когда у меня намечается важное мероприятие. Неделя использования полосок накануне, позволит отбелить зубы на несколько тонов и выглядеть еще более увереннее и красивее. Заказать ирригаторы и отбеливающие полоски PARU с быстрой доставкой вы можете на ВБ: ссылка
1 минута
17 ноября 2022
1617 читали