3 подписчика
Что такое здоровье???
Это гармония психики и тела.
Когда я ухожу в ограничение, и считаю что это мне можно, а это нельзя, я как бы контролирую сознанием потребность самого тела. Беру над ним верх и указываю ему что есть, какому потоку ( теории, книге, исследованию) служить. Следовательно я для тела ПОДСЕЛЁНКА, я его не слышу совсем и уже как следствие, я даже не могу с ним ДОГОВОРИТЬСЯ, если захочу этот торт или круассан или быть просто здоровым.
Действительно можно все и быть здоровым, но с умом, а точнее с тонким внутренним ощущением процессов внутри тела. И это такой кайф, такая свобода, такая экономия денег, если у вас есть эта ценность.
Наше тело очень мудрый механизм, его до сих пор не изучили и не изучат, вероятнее всего, т.к. оно эволюционирует даже в процессе жизни, хотя, честно скажу, у некоторых очень быстро деградирует.
Деградирует чаще у тех, кто как раз не слышит себя, кто переваливает ответственность на внешний мир ( врачи, нутрициологи, авторы популярных течений таких как КЕТО или СЫРОЕДЕНИЕ, бедная почва и нитраты, «денег нет» или «жричёдали»), кто свое тело ЗАТРАХИВАЕТ до такой степени, что оно перестает с вашими мозгами быть любовником и нравится этим самым мозгам в итоге.
Итак, что такое здоровье для меня:
⁃ Это гармония души и тела
⁃ это служить вниманием своему телу или как модно сейчас говорить своему потоку ( тут прям хочется сделать ремарку, ну не выжил бы эскимос без жира и мяса или житель Северного Пакистана, который очень часто переваливает за рубеж в 120 лет , без мяса, молока и фруктов и овощей)
⁃ Это ДОЛГОЖИТЕЛЬСТВО. Оно возможно, если вам повезло оказаться в традиции долгожителей, просто впитали с детства и следуете. Или только обращаясь к себе и любя себя. Не видела я долгожителей, которые скачут как горные козлики туда-сюда, не имея внутренней опоры в себе
⁃ Это свобода от костылей : бадов, таблеток, указчиков что ЛИЧНО мне есть, а что нет. Причем в процессе пути-это все может понадобиться, но это будет просто этапом в вашей жизни
⁃ Свобода от зависимостей: никотин, алкоголь, пончики. И более глубоко - это смена ролей в треугольнике Картмана.
⁃ Это спонтанность и не предсказуемость жизни. Когда я могу взять любую возможность и у меня всегда есть для этого ресурс силы
⁃ Это стабильный уровень энергии. Я как бы не падаю в яму, а потом закидываюсь правильной едой и типа 0*2=2 это РАВНО 0!!!!! В долгосрок!!! Вот прям подумайте
⁃ И наконец-то то да!!!! Это красивое, плотное, холёное, сияющее тело. Когда вы вы в 47 выглядите на 35. Это результат глубокой работы и превосходства над собой. Ремарка: снимайте маски в инстаграмм и улучшайзеры на фото, эти алгоритмы мешают разобраться в человеке удаленно.
Я тот человек который не говорит вам, что есть и когда, вы сами это поймете. Я же помогаю найти ту самую внутреннюю опору в себе, взять ответственность и развить чувствование своего тела, расслабить его и не загоняться по поводу еды вообще, быть просто стабильно в гармонии и МОЩИ, подчинить пространство еды себе, а не раздергиваться на разные системы и не быть марионетками в руках исследований и маркетинга.
С меня инструменты, знания, сублимация опыта и тонкое чувствование человека, а с вас взять ответственность за свое здоровье ( у всех очень разные исходные точки, некоторым людям я отказываю) , прислушиваться к сигналам тела, отслеживать всплывающее сопротивление, возбудить огромную любовь к себе на эти три недели марафона. Это время вы будете тратить на себя, наполнять вниманием себя, подсвечивать именно свои поля
2 минуты
17 ноября 2022