138 подписчиков
Аквазона в «Олимпик Стар»
Бассейн – это универсальный тренажёр. Плавание развивает все мышцы тела, дыхательную и сердечно-сосудистую системы, увеличивает объём лёгких и выносливость, корректирует осанку, сжигает до 700 ккал/час и улучшает настроение за счёт активной выработки гормонов счастья.
В зависимости от выбранного стиля плавания вы прокачиваете разные группы мышц: баттерфляй отлично развивает плечевой пояс и руки, а брас – мышцы ног, спины и груди. Плавая разными стилями, вы гармонично разовьёте всё тело.
В фитнес-клубе «Олимпик Стар» в вашем распоряжении просторный бассейн на 4 дорожки по 25 метров глубиной 120-180 см и детский 12-метровый бассейн глубиной 60-120 см. В каждом бассейне функционирует 3-х ступенчатая система очистки воды, температура воды – 28 и 32 градуса соответственно.
При регулярных тренировках, 2 – 3 раза в неделю, вы ощутите бодрость тела и духа. Плавайте в бассейне самостоятельно или посещайте любое из групповых занятий по расписанию. Все тренеры бассейна – мастера спорта по плаванию.
Ждём вас и ваших детей на тренировках по плаванию в фитнес-клубе «Олимпик Стар».
Около минуты
19 ноября 2022