6491 подписчик
Диета: четырнадцатый день похудения.
Незаметно пробежало 2 недели очередного этапа сгонки жира.
Мой вес вчера - 83 кг 500 гр.
Снёс в общей сложности за первый и 2 недели второго этапа уже 19 килограмм 800 грамм.
Сегодня мой вес - 83 кг 700 гр.
На 200 грамм больше чем вчера! Что мне делать, расстраиваться? Вот именно поэтому не рекомендуется взвешиваться каждый день. В течении суток - двух, а то и трёх, могут быть серьёзные расхождения в показаниях весов. Придётся озвучить такую интимную вещь, как походы в туалет. Когда я жрал часто и в больших количествах, я мог ходить в туалет по 2 раза в день. Сейчас, когда я ем редко и по-малу, я могу ходить в туалет раз в 2 - 3 дня. Следовательно, раз я не был в туалете уже двое суток, как Вы думаете, после похода в туалет, весы будут показывать минимум на 200 грамм меньше? То-то же.
Как всегда шутка на злобу дня:
- Чтобы избавиться от чувства голода нужно съесть яблоко. Кому как, лично мне не не помогает. Мой внутренний вегетарианец после съеденного яблока, конечно, сладко засыпает до утра... Зато просыпается злой и голодный неандерталец и требует мяса!
Я вчера за весь день съел всего 2 зелёных яблока. Интересно за собой наблюдать. Прихожу на кухню. Минут 10 - 15 шарю в холодильнике, на столе, на полках, на подоконнике, под столом и стульями.... Сожрать хочется что-нибудь тяжёлое, например буженину посыпанную какими-нибудь специями на толстом - толстом - толстом куске чёрного хлеба, желательно бородинском. Но через минут 10 - 15 я всё таки выигрываю борьбу у самого себя и взяв в руки зелёное яблоко жадно впиваюсь в него зубами, говоря себе:
- Хочешь жрать? Жри яблоки! Не хочешь яблоки? Значит не хочешь жрать!
После съеденного яблока желание пожрать притупляется.
С Богом.
1 минута
17 ноября 2022
478 читали