24 подписчика
Какие советы не стоит давать человеку, который находится в депрессии
Напомню: депрессия — это не просто плохое настроение. Это расстройство, во время которого нервная система даёт сбой: она работает не так, как обычно. В том числе нарушается баланс вырабатываемых гормонов: их или становится много, или, наоборот, недостаточно.
Чтобы привести всё в норму, человеку необходимо комплексное лечение. Например, сессии с психотерапевтом, которые могут дополняться приёмом препаратов, прописанных специалистом.
Поэтому советы, вроде: «Возьми себя в руки, взбодрись», «Сходи погуляй», «Съешь пироженку», «Давай я тебя обниму, и всё пройдёт!» — не работают. Вместо этого лучше помочь человеку добраться до психотерапевта.
А как вы реагируете на людей, которые вечно подавлены?
Фото с сайта freepik.сom
Около минуты
17 ноября 2022