5821 подписчик
Слушала, засыпая, любимых @Бьюти блог Марка Кауфмана и @koffka_the_cat и от внезапного осознания аж села.
Так вот, почему мне было жизненно важно делать макияж в декрете! Пусть обмотанной слингом, стоя и растянутым на весь день, но делать.
Я искала в этом опору. Искала хоть что-то, что я могу контролировать в своей жизни, хоть маленький кусочек. Психологи это повсеместно рекомендуют в нынешней ситуации: когда жизнь рушится, а ты ни на что не можешь повлиять, то, чтобы не сходить с ума и не паниковать, уделяй внимание тому её кусочку, который ты контролировать можешь.
Какие-то константы. Обычно это немногое: уход, макияж, навести порядок, распределить бюджет, иметь запас любимого чая и т.д. Но это очень и очень помогает не утонуть даже в самые страшные времена.
Тогда я пользовалась этим инструментом интуитивно, получается. Круто. Мой организм всё-таки настроен на жизнь.:)
PS: Ещё я бы не рекомендовала много внимания уделять тому, что ты контролировать не можешь, но это по возможности. В данной ситуации - хотя бы не смотреть новости, а только читать. Просто подписаться на пару пабликов, и всё. Не ходить и не смотреть на тёмные витрины привычных магазинов. Не ходить по местам, где часто бывали в компании уехавших друзей или родственников. Не триггерить себя лишний раз. Но это лишь, повторюсь, по возможности.
Все материалы на этом канале - моё субъективное мнение. Оно не является призывом к отказу от деторождения. Решение о рождении детей принимает только лично каждая женщина.
1 минута
16 ноября 2022
253 читали