26,1 тыс подписчиков
Настроение
Можно ли его создавать? Оно вообще рукотворное? Или это прерогатива исключительно внешнего влияния?
А вот и нет. Наше настроение - исключительно наша собственная фантазия о себе. Когда в голову лезут противные мысли, кажется их не отогнать: утро серое и облезлое, как старая тряпка, снег на улице - фу, мерзкий скользкий, грязный от копоти, дорога на работу длинная и унылая.
Это один поворот. А вот другой в точно такой же день.
Серое небо за окном из-за метели, зато скоро откроют каток, а еще можно начать украшать дом, ведь скоро, в декабре заработают елочные базары. Если слушать красивую музыку по пути на работу- то десятки километров в метро пронесутся за один миг. А в офисе можно попить кружку горячего шоколада и сегодня наконец, закрываем проект и начинаем новый. Жду премии.
Выбор какой вариант применять для себя - только наш.
Находите любые причины видеть даже самые незначительные мелочи, которые могут изменить ваш пессимистичный настрой на оптимистичный.
Однажды клиентка написала мне внеурочный час только лишь для того, чтобы рассказать, что впервые поняла, как здорово гулять под дождем. Ей казалось, что это весьма пренеприятная забава исключительно для романтических девиц. Но она случайно попала под дождь без зонта и впервые решила провести эксперимент с собой. Вместо того чтобы сжать голову в плечи и бежать под крышу - подняла голову и посмотрела наверх. Ничего особенного не случилось. Но она почувствовала, как может быть прекрасен дождь в теплой стране, когда на родине снег. За несколько лет впервые ей удалось выехать в Тайланд в отпуск и она действительно наслаждается отдыхом. Не терять же один день и жизни из-за какого-то дождя. "- Теперь, пишет мне женщина, - я знаю, что дождь - одно из самых удивительных событий в жизни. Ведь он помог мне спасти целый день моего отпуска. И даже не стало помехой то, что я вернулась в гостиницу вся мокрая. Но зато такая счастливая".
Занимайтесь своим настроением. И оно ответит вам улыбкой.
1 минута
16 ноября 2022
634 читали