6162 подписчика
Всем привет. Хотел бы немного рассказать о своём эмоциональном состоянии на данный момент и заодно узнать, что со мной происходит, может кто сталкивался с таким.
Моё настроение очень переменчиво, прям как у женщины во время беременности. В большей степени я постоянно злой и недовольный, иногда сам не знаю почему. В один момент у меня хорошее настроение, я даже машины с бананами разгружаю с улыбкой.
Но в один момент все резко меняется, я становлюсь злым, ненавижу все и всех, постоянно думаю о своих проблемах и снова моё лицо превращается в не зрелый лимон.
Я не понимаю, я каждый день пытаюсь донести до самого себя, что все хорошо, я жив, мне есть где спать, что поесть и у меня есть работа. У многих даже этого нет, а я все переживаю из-за пустяков, которые решаются элементарными действиями.
Видимо годовая депрессия или что это, я уж не знаю, стала привычкой, что я уже на автомате недоволен жизнью, даже если все хорошо и причин переживать и злиться нет. Возможно без помощи специалиста мне все же не обойтись или же все таки есть способ сломать эту систему и начать радоваться жизни?
Около минуты
16 ноября 2022
273 читали