7 подписчиков
КАК ВЫЖИТЬ, КОГДА СИСТЕМУ ШТОРМИТ, когда привычный мир рушится
-мини тренинг-
Когда во внешнем мире происходят трансформации, когда привычные институты рушатся, когда человек теряет дом, работу, мужа- жену, деньги.
Если человек вынужден уехать из страны, самый важный навык - это фокус на себе и на том, что я могу.
И понимание, что вы главный в своей жизни.
Вы можете потерять работу, дом, страну, семью, но если вы держите в фокусе себя, хорошо понимаете себя, знаете себя, осознаете свои навыки, вы всегда из любой ситуации найдёте выход.
Потому что вы с собой везде берёте себя.
Именно этот навык помог мне в 2014 году, когда я уехала с двумя сумками с Донбасса и начала все с нуля в Санкт-Петербурге.
На одном тренинге мне предложили написать список того, что мне нравится делать, что я умею.
Мой список тогда выглядел примерно так:
-Я люблю делится с людьми тем, что знаю( я всегда это делала бесплатно)
-Мне легко выступать перед людьми( я тогда вела школу здоровья, и женский клуб, могла налегке сделать корпоратив на 100 человек, организовать фестиваль и мне это нравилось)
-Я могу продавать( продажами я занималась с 22 лет. Не скажу, что мне это нравилось, но я умела и делала это всегда на искренности и честности с клиентами)
И уехав в экстренной ситуации с ноутбуком из города, я создала проект онлайн, в котором использовала все, что умела до этого.
Потом родилась медитация ТОТ, но это уже отдельная история- как объединив все свои знания, создать что то принципиально новое( если интересно будет напишу 🙏)
Итак проведите ревизию.
☑️1. Берёте листок и бумагу, делите пополам:
ЧТО Я УМЕЮ ( пишите все, в том числе могу мыть полы, посуду и т д)
1.
2…
ЧТО МНЕ НРАВИТСЯ ДЕЛАТЬ
1.
2…
Когда вы напишите все что умеете, вы удивитесь, как много вы можете 💜
То, что вам нравится делать, это и есть то, чем вам стоит заниматься в этом периоде жизни.
☑️2.Затем разберите своё верование:
Деньги мне приходят от других людей, работодателя, государства, мужа и т д
На самом деле деньги вы зарабатываете сами и только от вас зависит то, сколько вы сами себе позволяете.( что думаете о себе, насколько цените себя и свою работу- я постоянно сталкивалась с собственным обесцениванием и мне понадобилось много времени, чтобы разобраться с корнями этого)
Ваша главная задача сместить фокус с других на себя.
Даже если вы домохозяйка - вы делаете очень много всего, за что другие получают неплохие деньги.
☑️3.Упражнение на отпускание: Представьте, что вы потеряли работу, дом, деньги.
Что вы чувствуете?
Готовы ли начать все с нуля или будете отчаянно держаться за старое?
Есть ли у вас силы начать все с нуля?
Это небольшое упражнение поможет вам увидеть реальную картину того, во что вы верите.
За что держитесь.
Почему важно сместить фокус на себя и свои навыки, принять тот факт что вы все можете потерять: так вам будет намного проще прожить любую турбулентность, которая будет происходить в мире и остаться в ресурсном состоянии.
Вы главный человек и именно от вас зависит все в вашей жизни.
Не от мужа- жены, начальника, папы или мамы, Бога, страны.
2 минуты
16 ноября 2022