12 подписчиков
🏊♂️ КАК ВЫПЛЫТЬ ИЗ РЕК «ДОМАШКА» И «ДОЛГИ»? 🏊♂️
Все мы время от времени (почти всегда) сталкиваемся с нежеланием делать домашнюю работу. Настроение не то, времени нет, погода и люди не те – множество причин, которые формируют кучу невыполненных дел.
Нас самих часто преследуют долги, поэтому редакция «Журфак АГУ» подготовила для вас пару приемчиков, позволяющих распределить время правильно и навсегда убрать долги из вашего списка 🤫
С чего начинаем?
⭐ Сперва позаботьтесь о себе, создав комфортные условия для выполнения заданий. Если вам не подходят техники и приёмы знаменитостей, друзей и знакомых – нужно всего лишь создать индивидуальное расписание.
⭐ Пробуйте разные форматы работы и выберете тот, который лучше всего вам подходит.
Теперь перейдём к составлению списков долгов и дел!
📃 Необходимо выписать предмет, дату и критерии выполнения (если такие имеются). Затем распределить задачи на: важные и срочные, несрочные и неважные.
❗ Те задания, которые занимают больше всего времени – выполняются в первую очередь.
📃 Составляйте графики вашей деятельности: какие дни выделить на отдых и выполнение заданий, отмечайте дедлайны и ваши победы.
❗ Повесьте, закрепите или сделайте напоминание, чтобы все было у вас под рукой.
А отдых? Отдых занимает важное место, как и избавление от долгов.
🧘♀️ Делайте перерывы по 10-15 минут после каждого часа работы (устанавливайте и свои интервалы). Это может быть прокрутка ленты в соцсетях, разминка, танцы или перекус. В общем, все то, что вас расслабляет.
Ещё одним важным фактором и действием является ПОМОЩЬ!
🤝 Если у вас есть вопросы – задавайте их тому, кто знает. Не нужно сидеть и ждать магического решения проблемы.
Теперь вы на несколько шагов ближе к тайм-менеджменту, а куча долгов стала меньше. Поздравляем!🕐
1 минута
16 ноября 2022