Утром, на завтрак полезно кушать кашу. И в целом, это весьма правильный выбор правильного пропитания. Предпочитаю на завтрак гречу или кашу из ей. В ней и железа побольше, да и сама она вкусная. Гречневую кашу вкусно залить стаканом молока. Гречневую кашу можно просто сдобрить кусочком сливочного маслица. Масла жалеть не надо, говорят- кашу маслом не испортить...Стоит гречка не как макарошки, везде по разному. Иногда, если для императорской каши с белыми грибами не сильно и по карману. Там гречка специальная, с сухим белым грибом. Но и обычную гречневую кашу можно сделать царской, особенно если вы грибник и собрали и насушили летом белых грибов. -Просто добавь грибы!..)))