ПОЛЬЗА ГРАНАТА😍
Бытует ошибочное сомнение, что гранат повышает гемоглобин, а вот и нет. У него совершенно другие полезные свойства.
Гранат помогает бороться с возрастными изменениями мышц и скелета. С возрастом мы теряем мышечную и костную массу — это сказывается не только на способности заниматься спортом, но и на здоровье в целом.
Эти нежелательные процессы можно компенсировать или как минимум замедлить — как раз с помощью граната.
В гранате содержатся фосфор, кальций и магний. Это минералы, которые укрепляют стенки сосудов и помогают кровообращению. Также фрукт насыщен витамином С и в зимний сезон очень полезен.
Так вот железо содержится только в кожуре плода, а её мы не едим.😁
Будьте здоровы, ешьте полезные продукты ❤️
Около минуты
16 ноября 2022