363 подписчика
БАНЯ - ЭТО ЖАРКО И ДУШНО🥵
Иногда можно услышать: «Был(а) я как-то в бане, было душно, жарко, даже голова закружилась🤪
Наверно, баня - это не мое, больше не пойду🙅♀️
Бывает, мы сталкиваемся с негативным опытом посещения бани. Некоторые любители бани убеждены, что в парной должно быть очень жарко и такая атмосфера полезна для здоровья.
Пора развеять этот миф и рассказать какой должна быть правильная баня👇
🌡️В русской бане оптимальная температура 60°С при влажности 60%. Именно такое соотношение создает особую, комфортную атмосферу в парной.
Температуру, конечно, Вы можете регулировать самостоятельно, поддавая больше пара💨 или не поддавая вовсе.
Можно также проветривать парную между заходами и открывать дверь или окно во время парения, если Вы чувствуете потребность в свежем воздухе.
Самое главное - в парной должно быть комфортно🥰
Побочных эффектов в виде головокружения, давления, покраснения кожи НЕ ДОЛЖНО БЫТЬ‼️
Именно такое комфортное, правильное парение с пользой для здоровья ждёт Вас в банях Викинг. С легким паром 🌿
Около минуты
16 ноября 2022