6 подписчиков
ЧЕМ УЛУЧШИТЬ ЭФФЕКТ ОТ LPG МАССАЖА?
✅ Пейте чистую воду
Чистая вода выводит лишнюю жидкость из организма человека, тем самым, разгоняя обмен веществ.
Когда вы проходите курс вакуумно-роликового массажа, необходимо выпивать около 3 литров воды. Во избежание отеков, большую часть воды лучше выпивать в первой половине дня. Для напоминания о приёме чистой воды можете установить приложение на смартфон.
✅ Больше активности, господа!)
Нет возможности и времени посещать спортзал? Устройте "спортзал" до работы или после работы - ходите пешком по 15 тысяч шагов в день, делайте зарядку утром, а на обеде можете с коллегами поприседать)) Гуляйте на свежем воздухе перед сном.
Около минуты
15 ноября 2022