1493 подписчика

🤔 Через какое время после коррекции можно работать за компьютером?

Приступать к работе за компьютером можно через 1 день после операции, в течение 7 дней в ограниченном режиме.

🖥 При работе за компьютером в первую неделю необходимо соблюдать небольшие ограничения - смотреть в монитор можно не более 3 часов в день с перерывами. Затем, следует просто соблюдать зрительный режим (40 минут за компьютером - 5 минут отдыха).

Рекомендации, которых следует придерживаться при работе за компьютером:

1. Чаще моргайте и используйте увлажняющие капли.

2. Используйте хороший монитор с антибликовым покрытием и дисплеи с широким разрешением. Некачественные мониторы заставляют глаза напрягаться сильнее.

3. Рекомендуется, чтобы глаза находились на 15-20 градусов выше центра монитора.

4. Регулируйте яркость экрана в зависимости от степени освещенности окружающей обстановки.

5. Соблюдайте правило 20/20/20 - каждые 20 минут делайте перерывы на 20 секунд, посмотрев на предмет, находящийся от Вас за 6 метров.

⭐ Глазные операции, доступные каждому!

Около минуты

15 ноября 2022