5217 подписчиков
Заметила, что последние месяцы я постоянно сутулюсь и втягиваю голову в плечи и во всем теле постоянная зажатость: общий тревожный фон + сидение за компом фул-тайм дает о себе знать. По совету экс-коллеги, бывшего бьюти-директора Glamour Анны Саакян я отправилась тестировать массажи в Студию быстрого восстановления Elepha Health @tuus_elepha - у них есть процедура массаж с аудиокомплексом, где специальная музыка + белый шум помогают здорово разгрузить голову, пока массажист разгружает тело.
Я попробовала и с аудио, и без - и вот что точно могу сказать, что
отключиться и расслабиться получилось на 146%. Массаж проходит в красивом помещении, с приглушенным светом и расслабляющей музыкой. Есть разные специалисты и разные техники (в том числе, элементы тайского массажа), после которых выходила, чувствуя радость в теле (наверное, это выброс эндорфинов), а потом ночью спала как младенец.
Около минуты
15 ноября 2022
3794 читали