3 подписчика

🔻Треугольник судьбы

или (все про одно):

🔻 манипуляций, 🔻драматических,

🔻созависимых отношений

Описал его дядя Карпман, ученик дяди Эрика Берна, вы, скорее всего знаете его книгу «Люди, которые играют в игры».

Это важно!🔻 - это выученная и неосознаваемая игра!

Без игры вы просто человек, а в игре будьте добры по правилам действуйте.

Сценарий закладывается иногда с беременности мамы, ну или в раннем детстве.

Внутри 3 основных игрока/ героя

✔️Спаситель / спасатель

✔️Преследователь /агрессор/насильник/каратель/злодей (смысл один)

✔️Жертва

Все три героя нужны друг другу и отдельно существовать не могут.

Каждый создает сцену для возможной реализации Другого.

Жертву кто-то должен спасать, от того, кто на нее нападает.

Иначе нет драмы, и нет игры. Скукота.

«Не верю», сказал бы Станиславский.

🔻встречается везде.

В кино, литературе, живописи, и, постоянно, в реальности: от быта и романтики, до духовных отношений.

В нем много напряжения для зрителя.

Только в книжках и кино это воспринимается ,как классная история - драма, в конце обычно хочется пустить слезу 😢. А в реальной жизни - это сложная штука и очень изматывает. Слезы там от перенапряжения или боли скорее, чем от интересного сюжета.

Если вы в игре, вы будете отыгрывать все 3 роли.

Такие правила, извините.

Заходим мы в игру обычно с самой освоенной роли.

В чем опасность 🔻

У каждой роли есть выгода - это тоже важно!

Действующие лица не работают над решением конфликта, потому что получают в 🔻скрытую и явную выгоду, и не хотят покидать игру. Игра в🔻бесконечна. Сама игра конца не предлагает.

Смотрим как работает 🔻на примере сказки «Красная Шапочка» (пример дяди Карпмана)

В сказке Шапочка начинает в роли Спасателя: она отправляется в путь с миссией доставить еду больной бабушке. По дороге она встречает Волка и решает «спасти» зверя от одиночества. В разговоре она случайно раскрывает, где живет бабушка. Далее Шапочка становится Жертвой Волка, который перевоплощается в Преследователя. В этой роли он съедает бабушку, а потом и саму главную героиню. На этом, казалось бы, сказка (как и конфликт) должна закончиться. Но тут приходит новый Преследователь — Дровосек. Он распарывает Волку живот и освобождает Красную Шапочку и бабушку. Волк превращается в Жертву. В финале выжившая Шапочка оказывается Преследователем и мстит раненому Волку, набивая его живот камнями.

Треугольная иллюзия крадет ресурсы из отношений, и не позволяет развиваться тем, кто в ней участвует.

Мышкины бега по кругу, иногда по спирали вверх или вниз.

Выход то есть?

🔑 Ключ к свободе – это осознанность и влияние на свой выбор: играть / не играть.

Для начала, начните замечать: какие роли вы играете.

Зачем люди играют в игры?

Игры всегда являются сублимацией - заменой открытого общения, полного взрослых эмоций и реакций, которое было бы более уместным.

Игры - инструмент, который помогает бессознательному смоделировать обстоятельства, где с полным правом можно прожить определённые эмоции и качества (например, гнев, превосходство, бессилие, безответственность…).

Научно?

Пока нет, как и многое в психологии.

Достаточных доказательств феномена нет. Наука не может его признать без определенного количества статей, экспериментов и математически доказанных выводов.

Также в модели отсутствуют чёткие критерии для каждой роли, из-за чего сложно определять границы каждой роли, понимание ролей зависит от смотрящего.

Именно поэтому для выхода нам часто нужен наблюдатель: психолог, коуч, умеющий правильно слушать коллега или друг.

Работает?

Миллион процентов.

Модель прекрасно помогает решить множество важных внутренних и внешних вопросов. Прекращение сценария высвобождает энергию на то, чтобы жить свою жизнь, а не играть в заколдованные игрушки.

Можно ли навсегда перестать играть?

Нет), игра - это часть жизни. Но можно научиться ее осознавать и влиять, как написано выше.

#опж #основыпсихологиижизни #треугольникманипуляций #треугольниккарпмана #жертваспасательзлодей #человеческиеигры #антигравитация #anti9ravity #опжтреугольник #иженсергеева #настяпетрусева

3 минуты

15 ноября 2022