5 подписчиков
Пребиотики – что это такое? По своей сути, пребиотики – это пищевые ингредиенты, которые не расщепляются ферментами пищеварительной системы человека. Они не перевариваются в верхних отделах желудочно-кишечного тракта (в него входят все органы выше двенадцатиперстной кишки), благополучно его минуют, сохраняя жизнеспособность, и попадают прямо «на стол» полезным микроорганизмам в нижних отделах ЖКТ.
Чем полезны пребиотики?
Помимо нейтрализации разрушительного воздействия антибиотиков:
1. они стимулируют перистальтику кишечника, устраняя запоры и связанные с ним неприятные симптомы;
2. ускоряют восстановление слизистой оболочки толстой кишки, укрепляют ее стенки и уменьшают проницаемость к проникновению опасных бактерий, токсинов и остатков пищи;
3. улучшают местный и общий иммунитет; нормализуют кислотно-щелочной баланс в кишечнике;
4. уменьшают концентрацию уровня кортизола – гормона стресса;
5. стимулируют выработку витаминов (группы B, K) и улучшают всасывание минералов (кальция, цинка, магния, меди);
6. подавляют рост и распространение болезнетворных бактерий, грибков и дрожжей; выводят токсины, желчные кислоты, соли тяжелых металлов и ядовитые вещества;
7. уменьшают уровень вредной фракции сывороточного холестерина;
8. избавляют кишечник от накопившейся на стенках слизи; не позволяют желудочному соку попадать в пищевод;
9. способствует уменьшению нездорового аппетита и помогают лучше контролировать свой вес (это свойство особенно важно для результативного похудения);
10. способствуют улучшению состояния кожи, на которой тут же отражаются все «неприятности», связанные с функционированием ЖКТ и конкретно - кишечника.
Пребиотики вы так же можете приобрести на нашем сайте!
Будьте здоровы!
1 минута
15 ноября 2022