126 подписчиков
Рекомендации до и после сеанса⚡️
✅ Мы всегда проговариваем нашим пациентам: «За 1,5 часа до и после процедуры не кушать, воду пить можно и нужно!»
Но почему?
🚰 Вода и эффект от аппаратных процедур по коррекции фигуры. В чем связь?
Интенсивное аппаратное воздействие разрушает жировые клетки, усиливает кровообращение и ускоряет метаболизм. Обильное потребление воды после процедур помогает более быстрому выведению продуктов распада из организма, а значит - более быстрому результату.
❗️Поэтому не забывайте пить МНОГО воды! Рекомендуется каждый день на протяжении всего курса процедур выпивать не менее 2 литров воды в день.
🥤Не путайте обыкновенную чистую негазированную воду с напитками: чаем, молоком, соками, лимонадами и т.д. - это еда! Главное основание для этого - во всех этих напитках содержатся калории. Можно не учитывать по калориям воду, чай, кофе, если они без добавок, сахара, молока и прочего - там около 2 ккал на кружку. 🫖Но, к примеру, в литре бутылочного чая «Lipton» содержится 300 ккал. Но это ещё по-божески, так как в напитках, подобных «Coca-Cola», «Fanta», «Sprite» и других соках и газировках порядка 500 ккал на литр! А 500 калорий - это, считайте, одна шоколадка 🍫
🥕Почему мы рекомендуем не кушать за 1.5 часа до и после процедуры?
Во время процедуры, как и во время спорта, организм теряет калории. И, конечно, организм стремится восполнить потерянную энергию для поддержания жизненно важных сил. Если после сеанса сразу поесть, то организм восполнит свои потери из полученной пищи. Но ведь наша задача уменьшить объёмы тела! Пополняя силы из пищи, нам будет сложнее достичь желаемых результатов, а так организм начнёт восстанавливаться «пожирая» свои жировые запасы, тем самым уменьшая ненавистный жировой слой.
Кушая сразу до и после процедуры, вы замедляете желанный результат!🍛
🌯Учитывая увеличивающуюся нагрузку на печень в период аппаратных процедур по коррекции фигуры, мы рекомендуем не злоупотреблять жирной, жареной, солёной пищей и алкоголем.
Ваша красота - это наша работа! ❤️
Ждём вас у себя в студии! 🔥😍
1 минута
15 ноября 2022