5 подписчиков
ПП-КОТЛЕТЫ «КУРОЧКА РЯБА»🍛
Попробуйте вкусные котлетки из куриной грудки. Томатная паста и сыр так придают им сочность, что они напоминают по вкусу пиццу😊
Ингредиенты на 3 порции:
🔺Филе курицы - 300 г
🔺Сыр - 100 г
🔺Томатный соус (паста) - 20 г
🔺Яйцо - 1 шт.
🔺Соль, специи, сухой чеснок - по вкусу
Приготовление:
1️⃣Делаем из филе курицы фарш. Сыр натираем на крупной тёрке🧀
2️⃣Смешиваем все ингредиенты. Выкладываем котлетки с помощью ложки. Выпекаем на а/п сковороде с двух сторон под крышкой по 3-4 минут с каждой стороны🍛
Приятного аппетита☺️❣️
📊КБЖУ на 100 г: 160.5 ккал
Б: 21.2
Ж: 7.5
У: 0.78
Автор рецепта: https://bit.ly/3PwX8IO
#куриныекотлеты #куриноефиле #сыр #томатнаяпаста #яйцо
Около минуты
15 ноября 2022