19 подписчиков
MetaWomen.pro Self-care: 3 способа инвестировать в себя:
1. УЧИТЕЛЬ МЕЧТЫ — УЧИТЕЛЬ ОНЛАЙН?
- Онлайн-вселенная переполнена возможностями для развития и роста.
Это может помочь вашей карьере и поможет обрести новое хобби — здоровое питание, менеджмент, акварель. You choose!
- Вы можете выбрать один или несколько YouTube-каналов и систематично изучать любую тему (например, 3 видео в неделю): от безглютеновой выпечки до раскладов таро.
- Еще один вариант — найти онлайн-курсы на бесплатной основе. Это могут быть MetaWomen pro, Stepik, Лекториум или Coursera.
2. ПОЗАБОТЬТЕСЬ О ЗДОРОВЬЕ ТАК, КАК ОНО ЗАБОТИТСЯ О ВАС.
Зеленый сок вместо ужина, 15 минут утренней растяжки вместо ленты Инстаграма, прогулка в лесу вместо центрального парка — именно с таких альтернатив начинаются коренные перемены. Сделайте заботу о своем здоровье частью своего хобби.
3. ТОЛЬКО ПОСЛУШАЙ: ПОДКАСТЫ, КОТОРЫЕ ДЕЛАЮТ НАС УСПЕШНЫМИ.
Бизнес-подкасты, веллнесс-подкасты, интервью-подкасты… вы точно найдете свой вариант. Для этого используйте приложение «Подкасты». Начните следить за проектами: MetaWomen pro, Hello Sunshine и Girlboss Radio, которые знакомят слушательниц с успехом других женщин.
С Любовью, MetaWomen.pro
1 минута
15 ноября 2022