3078 подписчиков
Кому утреннее упражнение для создания балетного настроения?
Это один из вариантов пордебра, который достает шею из плеч и разглаживает на ней морщинки!
✴️✴️✴️
Как и в любом другом, в этом упражнении у меня для вас есть один секретик.
Старайтесь держать плечи как можно дальше от мочек ушей.
Следите сейчас исключительно за этим! И вы сделаете все правильно.
Это все.😎 Звучит легко, не правда ли?
Ну, а кто уже занимается у меня и знает про точку капюшона и вертикальную кружечку - включайте и это. С вас у меня повышенный спрос! 😉
Напишите, как вам упражнение? Что чувствуете?
Кто сделал - пишем мне сюда, чтобы я понимала, нравится вам или нет, получилось или нет
Около минуты
15 ноября 2022
263 читали