10,4 тыс подписчиков
А вы играли в "Все из-за тебя"?
На прошлой неделе я спрашивала вас о темах для постов. Я сама люблю поболтать о жизни. Особенно люблю психологию. Когда-то я даже больше года работала психологом в центре реабилитации людей с зависимостями. Конечно, я сапожник без сапог. Про психологию читала много, но не всем пользовалась. Одно время я очень любила книгу Эрика Берна "Игры, в которые играют люди".
В этой книге есть одна игра, которая несколько лет назад заставила меня пересмотреть взгляды на семейные отношения. Своими размышления об этой игре, я и поделюсь в этом посте.
Игра называется "Все из-за тебя".
Как часто мы что-то не делаем, но обвиняем в своем бездействии партнера. Или мой любимый вариант. Наоборот, сначала добровольно взваливаем на себя столько обязанностей, которые не можем и не хотим выполнять. Жертвуем свое время, финансы, когда нас никто об этом не просит. А потом обижаемся на неблагодарность окружающих.
У меня это так же выражалось в экономии на "своих хотелках". Сейчас нет денег, потом куплю новые тени или совершу какую-нибудь поездку. Финансовые проблемы - значит надо взять побольше учеников. Выходных нет? Ерунда. Летом отдохну. И в какой-то момент я перегорела.
И я стала учиться соблюдать баланс. Но главное я поняла, что если я что-то не делаю, то это только мой выбор. Например, я давно (как мне казалось) хотела начать учить второй язык. Но то времени нет, то денег. Так я себя оправдывала. Я и сейчас его не учу, но не потому что чего-то не хватает, а потому что я лентяйка. Мне просто лень. Я это приняла и теперь не переживаю из-за нереализованных возможностей.
Удается ли вам сохранять баланс дел для себя и окружающих?
1 минута
14 ноября 2022
436 читали