10 подписчиков

ПОДКАЧКА РУК для КРАСИВОГО РЕЛЬЕФА

В жизни пригодится, да и для занятий АкроЙоги не помешает.⠀

На первом месте в акропрактике стоит понимание, как давать опору не за счёт мышц и всё же, подкачать руки в АкроЙоге можно не хуже, чем в тренажёрном зале. И отводящие, и приводящие.

⠀

Главное правило:⠀

✔ Работать в синергии с партнёром.⠀

И если ваши мышцы слабее партнёра, прийдётся попотеть) ⠀

⠀

Положительных эмоций будет много, а как известно, они не только продлевают жизнь и укрепляют отношения, но и влияют на результат!

⠀

Подкачки и её видов хватит на любой состав группы и трудящийся коллектив👌

Приходите!⠀

Около минуты

13 ноября 2022