1660 подписчиков
13 ноября всемирный день доброты.
Здравствуйте уважаемые читатели!
В 1997 году в Японии было создано волонтерское движение World Kindness Movement (всемирное движение за доброту) Данная организация сразу заявила, что не является политической или религиозной. Через год в Токио прошла первая конференция данного движения, и день ее открытия и стал датой Всемирного дня доброты.
Сегодня этот день отметят на всех континентах планеты и во многих странах мира.
Легко ли быть добрым и творить добро? Наверное, не всегда это просто, но каждый из нас создает свое окружение и среди людей добрых и отзывчивых легче живется.
А от людей злых, негативных люди стараются отгородиться, насколько это возможно, чаще всего такие люди очень одиноки.
Почему я на своем психологическом канале пишу об этом празднике? Да потому, что добрые дела и позитивные эмоции, которые возникают при этом, улучшают настроение, повышают самооценку, улучшают общее самочувствие, душевное и физическое здоровье.
Способность проявлять эмпатию- сочувствие важна еще и потому, что люди становятся менее подверженными стрессам, негативным эмоциям.
Доброты много не бывает, но каждый сам в праве определять сколько и чего он может сделать доброго для окружающих его людей.
Не обязательно делать что-то глобальное и масштабное, можно просто сказать комплимент коллеге, пришедшей в новом платье или с новой прической, подать руку выходящей из автобус пожилой женщине, помочь молодой маме втащить или вытащить коляску с малышом из автобуса, подвезти коллегу на своей машине после работы.
Научитесь получать бОльшую радость от дарения подарков, а не от их получения. Научитесь делать маленькие добрые поступки ничего не требуя взамен.
Любая эмоциональная энергия имеет волновую природу и энергия добра тоже. Отражаясь от других волна добра возвращается к источнику многократно усиленной. То же происходит и с энергией злобы и ненависти, а потом человек удивляется почему на него обрушивается так много негатива и зла.
В этот день я вспоминаю свою бабушку Александру Васильевну, которая в детстве говорила мне: «Внуча, спеши делать добро, жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на злые дела и поступки».
Всех с днем доброты! Добра и понимания Вам!
Всем добра, позитива и хорошего самочувствия желает Вам Ваш личный психолог Вера.
1 минута
13 ноября 2022
137 читали