10 подписчиков
‼️Что за зверь такой под названием коллаген?
В последнее время мы часто слышим слово коллаген.
😱 И страшная фраза: «стремительно уходит коллаген»!
💁🏼♀️Я хочу вас успокоить. Ничего страшного нет. Тем более с этим можно и нужно бороться.
Итак, что же такое коллаген?⬇️⬇️⬇️
Это белковая молекула, которую наш организм использует, чтобы строить ткани и органы. Он есть в наших суставах, сосудах, мышцах и в коже.
Да, это он отвечает за упругость кожи!
После 30 лет мы теряем примерно 1% коллагена в год, и с возрастом скорость потери коллагена увеличивается.
💡И это тоже не проблема, потому что современная косметология не стоит на месте. И у нас есть возможности и способы замедлить его потерю и восстановить уровень коллагена.
➡️Увеличение уровня коллагена даёт визуально омолаживающий эффект: выравниваются мелкие морщины, кожа становится более подтянутой и упругой.
Не буду дальше писать про плюсы и минусы. Вы уже поняли, что коллаген нам необходим для красоты и здоровья не только нашей кожи, но и организма в целом.
Я расскажу, как его поддерживать, пополнять и восстанавливать.⬇️
✔️Пользуйтесь кремом с ретинолом.
Местное применение косметики с ретинолом в течение 12 недель увеличивает количество коллагена в коже и сокращает глубину морщин. При выборе средств обязательно проконсультируйтесь с косметологом.
✔️ Защитите коллаген с помощью витамина С
Витамин С — это один из самых мощных антиоксидантов, известных науке. А еще — активный борец за молодость и красоту кожу.
✔️ Делайте химические пилинги
Регулярное проведение пилинга — эффективный способ омолодить кожу. Во время процедуры удаляются мертвые клетки, отшелушивается слой кожи, поврежденный солнцем, убирается пигментация. А к тому же — стимулируется производство коллагена.
✔️ Добавьте белка в свою меню
Сбалансированная диета с достаточным содержанием белка может поддержать ресурсы кожи и всего организма. В том числе, поспособствовать выработке коллагена.
✔️ Налегайте на Омега жирные кислоты
Защитить коллаген в слоях кожи можно, если включать в рацион продукты, богатые на Омега-3-6-9 жирные кислоты. Они обладают противовоспалительными свойствами, помогают организму в борьбе со свободными радикалами, предотвращают потерю и разрушение коллагена.
✔️ Делайте массаж!
Ежедневный массаж лица стимулирует ткани кожи, благодаря чему усиливается выработка коллагена. Такая процедура способствует очищению кожи, делает ее подтянутой, выравнивает рельеф.
✔️ Процедуры введения полимолочной кислоты, которые стимулируют коллаген.
✔️ Делайте косметические процедуры
Тщательное отшелушивание стимулирует регенерацию клеток. Кислотный пилинг разрушает роговой слой и убирает омертвевшую кожу. Полезно проводить уход за телом с помощью пептидов — они увеличивают синтез коллагена, легко абсорбируются и локализуются именно там, где особенно необходимы.
➡️На бесплатной консультации я составлю вам индивидуальный план, в соответствии с типом вашей кожи и состоянием организма.
✅Записывайтесь по тел. +7 (931) 225-19-31
С заботой о вас, ваша Катерина косметолог🤗
#косметологспб
#косметологспбкупчино
#косметологспбчкаловская
#уходзакожейлицаспб
2 минуты
24 ноября 2022