4399 подписчиков
Ученые выяснили, что отодвинуть старость помогает физическая активность. Она влияет на скорость старения даже больше, чем наследственность.
В эксперименте приняло участием около пяти с половиной тысяч женщин в возрасте 63 плюс. Они были должны без перерыва носить акселерометр - прибор, фиксирующий активность человека.
Результаты показали, что регулярная физическая активность нивелировала негативные факторы наследственности. Уровень смертности, у занимавшихся спортом, вдвое ниже, чем у тех, кто вел малоподвижную жизнь. Это знают и красноярцы - смотрите нашем сюжете.
Около минуты
24 ноября 2022
244 читали