28 подписчиков
Зимой у меня спорт - это с утра и иногда днём а потом аж вечером чистить снег,но снег пока не идёт у нас гололедица на дорогах и в огороде.А Вы часто занимаетесь спортом? Я пока от английского языка отдыхаю, на следующей недели буду так же заниматься перед сном пол часа. Хочу пока уделить внимание трём упражнениям.
Это отжимания, пресс и упражнение планка с утра где-то в 06:00 просыпаться и заниматься спортом. Что бы к лету быть готовым бегать по утрам. Завтра попробую.
Около минуты
24 ноября 2022