13 подписчиков
Привет 🌹⠀
⠀
Как проблемы со спиной влияют на ваше состояние и внешний вид⬇️⠀
⠀
✔️ Нарушается циркуляция крови и лимфы в организме - застой, отеки, головные боли, серый цвет лица.
✔️ Гипертонус с одной стороны и гипотонус с другой - искривление осанки, ассиметрия лица (бровь выше, носогубка ярче выражена с одной стороны).
✔️ Защемление нерва - боль при ходьбе, компенсация на другую сторону, что приводи к искривлению, так же нарушение кровотока.⠀
⠀
Что же делать с этим 🤔⠀
⠀
☑️ Необходим массаж спины
☑️ Заняться гимнастикой для мышц спины (их укрепление и растяжение)
☑️ Контроль положения спины и всего тела в жизни (ходим, стоим, сидим)
☑️ Работа над прессом
☑️ В тяжёлых случаях - мануальная терапия.⠀
⠀
Будьте здоровы 👩⚕️⠀
⠀
#lenaestetika
#воркутакосметолог #массажворкута #красиваяворкута #воркутакрасота #воркутастолицамира #воркута #vorkuta
Около минуты
24 ноября 2022