25 подписчиков
Доброе утро!
А как насчёт стретчинга?
Подобные упражнения повышают эластичность мышц и подвижность суставов.
Для стретчинга характерны плавность и неторопливость в процессе тренировки, что делает упражнения более безопасными.
Хорошего дня!
Прислать новость 📱
Около минуты
24 ноября 2022