Вопросы, которые полезно изменить, прежде чем задать себе:
❌ Почему этот человек так плохо со мной поступает?
✔️ Почему я выбираю оставаться рядом с человеком, действия которого негативно влияют на меня? Зачем это мне?
❌ Почему у меня не получилось...? Как мне перестать быть таким(такой) неудачником(цей)?
✔️ Что я могу сделать, чтобы поддержать себя в такой непростой ситуации и сделать так, чтобы это не повторялось? Какие выводы могу сделать?
❌ Что мне сделать, чтобы они начали относиться ко мне лучше?
✔️ Почему мне это так важно? Что заставляет меня возвращаться к этим людям?
Около минуты
24 ноября 2022