1895 подписчиков
Кто хочет избавиться от лишних КГ без вреда, вкусно есть, изменить свой пищевой рацион и тело с помощью питания 👇🏻
🌸Что такое Белки, Жиры, Углеводы (БЖУ). Какой нужен баланс БЖУ и как это влияет на процесс похудения
🌸Вы научитесь сами считать свои КБЖУ и всегда после сможете самостоятельно контролировать свой вес
🌸Я расскажу про продукты, что есть, когда есть, что можно заменить, как они влияют на тело, сколько раз есть
🌸Вы сами без проблем сможете составить себе рацион питания без запретов и жёстких ограничений
🌸Что делать если вес не двигается
🌸Что нужно сделать что бы сохранить результат
🌸Покажу как пользоваться счетчиком калорий
🌸Какие физ нагрузки и дополнительные мероприятия помогут прийти быстрее к цели
🌸Как есть, что бы не считать и взвешивать еду
🌸Отвечу на ваши вопросы, будем поддерживать друг друга и общаться в чате 💕
❌Это не про быстрое похудение и чудо способы, это измение пищевых привычек и образа жизни
✅Это для тех, кто хочет быть здоровой, быть в хорошем теле, не ограничивать себя в выборе продуктов, не сидеть на диетах, вкусно есть, не голодать, быть активной😉
❤️Начнём 28 ноября ( 1 месяц я с вами в чате) , ставь «+» если хочешь с нами💕
🤗Мою историю можно почитать в актуальных «ПРО ЕДУ»
💰Стоимость всего для первых 1000₽ 🤗
#похудеть#марафонпохудения#допосле#похудетьлегко #похудетьбездиет#похудетьбезголодовки #похудетьбезвреда #похудетьбезспорта
1 минута
23 ноября 2022
118 читали