5754 подписчика
Если нашли себя в прошлой статье, то вот и мои дружеские советы для вас.
1. Проверить уровень Ферритина в крови, даже если гемоглобин в норме.
2. Попринимать витамин Д, в большей части России его всем не хватает, можно даже и анализ не сдавать, но я сдавала, было забавно. Катастрофически низкий показатель был.) Без дефицитов точно станет полегче.
Я сама регулярно прохожу, т.к. мы все приучены с детства терпеть дискомфорт, много просто не замечаем сами, а отвечая на конкретные вопросы, вряд ли станем врать тесту, и сможем увидеть результат, и уже дальше думать, что с этим делать.
Всем здоровья и удовольствия.
Около минуты
23 ноября 2022
209 читали