1 подписчик
НОВОЛУНИЕ в Стрельце- 24 НОЯБРЯ 2022!
Одна из моих любимых практик - медитация благодарности. Но есть секрет 🤫.
📍Механика: для начала необходимо настроиться - желательно медитировать сидя, с прямой спиной (лёжа увеличивается вероятность уснуть, ведь мозг в момент медитации переходит с бета на альфа-ритм).
Настройка:
поочередно, не спеша, внутренним взором обращайте внимание на каждую часть тела, от макушки до кончиков пальцев. Спешить нельзя, делайте столько времени - сколько понадобится.
🌱 После такой настройки начинайте мысленно благодарить Вселенную, Высший разум, Мир, за то, что у вас есть: здоровое тело, близких, родных, мысленно перечисляетесь все, что у вас есть (можно и материальное, и не материальное), после переключаетесь на благодарность за то, что хотите видеть в своей жизни - и здесь уже подключаем стрельцовскую энергию 💥- масштаб, яркость жизни, мечтайте смело и благодарите (так, будто это уже свершившийся факт).
*А я верю в чудо! Именно так жить становится приятнее 🌈*✨.🥰
Около минуты
23 ноября 2022