2,47 млн подписчиков
НЕОЖИДАННЫЙ ВРЕД САХАРОЗАМЕНИТЕЛЕЙ: ДИЕТОЛОГ РАСКРЫЛА ЕГО ВЛИЯНИЕ НА ОРГАНИЗМ
Сахарозаменители не так полезны, как многие считают. От них есть только одна польза, а всё остальное - вред, заявила диетолог, нутрициолог Ирина Писарева.
Люди, страдающие от ожирения, часто прибегают к использованию сахарозаменителей, которые, в свою очередь, бывают двух видов: натуральные и синтетические. Вот от синтетических очень много побочных эффектов.
Синтетические сахарозаменители известны тем, что в них нет калорий, но это их единственная польза. Остальное - вред.
Синтетические сахарозаменители часто вызывают аллергии и другие патологии, нарушают микробиом кишечника,
- говорит диетолог в комментарии Федеральному агентству новостей.
Есть натуральные сахарозаменители: стевия, эритрит и фруктоза, но и они не все из них полезные.
Фруктоза негативно влияет на организм, ее избыток преобразуется в жир, чаще всего, на внутренних органах,
- объясняет врач.
Писарева советует использовать стевию, либо эритрит (дынный сахарозаменитель), которые почти не имеют противопоказаний и не несут вреда для организма.
Около минуты
23 ноября 2022
5897 читали