228 подписчиков
Осознанность
Быть осознанным значит отслеживать свои текущие чувства, а, соответственно, желания. Поэтому, осознанный человек живет не прошлом или будущем, не там и тогда, а здесь и теперь.
Вот слушаю я песню «Формалин», она мне очень нравится. Рефлексируя, я понимаю, что для меня она означает то, что я прощаюсь с собой старым, поменял окружение и начал разрешать себе больше.
Когда я получаю травму, у меня что-либо не получается или у меня плохое настроение якобы случайно, я провожу самоанализ и осознаю из-за чего это происходит. То есть когда я не знаю своих истинных желаний, я получаю их косвенным путём, а ежели я не выводу свои поступки на чистую воду, я начинаю руководствоваться своими убеждениями.
Поэтому чаще нужно задавать себе вопрос «что я чувствую по этому поводу?», а не «что я думаю по этому поводу?»
Около минуты
23 ноября 2022