Найти тему
4 подписчика

СТОИЦИЗМ


Название говорит само за себя. Переносить все стоически. Однако, давайте подробнее. Родиной этой философской школы (как и многих других) стала Древняя Греция. Стоицизм помогает пережить непростые времена. Так, как в России любое, рандомно выбранное, время можно охарактеризовать, как непростое, стоицизм нам всегда ко двору. Один из базовых принципов стоицизма, который сформулировал Луций Анней Сенека (философ-стоик) звучит так:
«Если ты не можешь изменить мир, измени отношение к этому миру». Знакомая фраза, не правда ли? Согласно ей всё можно разделить на два типа:
1. То, что мы можем контролировать.
2. То, что мы не можем контролировать.
Суть стоицизма сводится в смещении фокуса со второго пункта не первый. Далее мы тезисно рассмотрим основные принципы стоицизма:
• Мы можем определить для себя значение событий, которые не контролируем.
Каждый раз в голове мы соотносим события к «плохим» и «хорошим». Нужно делать это осознанно и смягчать реакцию на «плохое».
• вон из зоны комфорта!
Регулярно самостоятельно подвергайте себя испытаниям. Это дает опыт и некую гибкость.
• Momento Mori (помни о смерти).
Ничто не вечно под луной и все может закончится в любую секунду. Все, что вам дали, однажды заберут. Вместе с жизнью, если это будет момент вашей смерти. Либо раньше. Это вне вашего контроля. Бог дал, Бог взял.
• Самоанализ.
Ежедневно задавайте себе вопросы о своей жизни и отвечайте на них. Только не врите себе! Самоанализ - это спокойно, вдумчиво, без эмоций. Не путать с самокопанием.
• Злость не в помощь.
Ярость и злость - плохие союзники. Забирают энергию, ничего не давая взамен. Не позволяйте им контролировать ход мыслей.
• Не бегите от страха.
Это бесполезно. Страх надо анализировать. Стоики считают, что если вы нафантазируете себе ужасов, вроде смерти, болезней, нищеты, то начнете относиться к тому, что есть более уважительно.
• Оберегайте сознание.
Вы не отдадите свои деньги или свою машину прохожему. Так какого хрена вы пускаете его в свой разум, что бы он сеял там свои убеждения и лозунги?
• Быть собой.
Это основная цель. Не теряйте свою личность ни при каких обстоятельствах (ни при хороших, ни при плохих).
Если помните, когда мы обсуждали Гедонизм и Эпикурейство, там была метафора с тортом. Мол, гедонисты будут жрать, пока не вывернет, а эпикурейцы кайфанут от вкуса. Так вот, стоики к торту не притронуться. Там сахар и ничего полезного.
1 минута