264,9 тыс подписчиков
3 простых упражнения для утренней растяжки на все тело
Тренировки улучшают самочувствие и настроение, причем даже небольшая разминка с утра может сильно изменить ваш день. Например, растяжка помогает усилить приток крови к мышцам, вывести токсины, размять тело и вообще держать его в тонусе.
Блогер Арсений Ким с канала neofit поделился тремя упражнениями, которые сделают ваше утро лучше.
#упражнение_дня
Около минуты
23 ноября 2022
2346 читали