6201 подписчик
Очень многие хотят быть эмоционально стабильными. И описывают примерно такую картинку: «я весь день хожу такой умиротворенный и думаю о пении птиц и летнем ливне».
Но это не эмоциональная стабильность))) Это фантазия.
Пока вы живой человек, вы должны чувствовать и переживать. Чем шире спектр эмоций, тем выше ваши способности к коммуникации. А это значит, что вы лучше выстраиваете отношения с людьми.
Нельзя чувствовать только «хорошие» эмоции. Это как-то пугающе странно.
Стабильность в моем понимании – это умеренность в перепадах настроения, умение не заваливаться в сильно затратные эмоции, способность выбираться из этих завалов. Я бы ни за что не лишила себя способности злиться или грустить. Это так наполняет меня жизнью! Даёт какую-то опору и связь с реальностью.
А что вы понимаете под эмоциональной стабильностью?
Около минуты
23 ноября 2022
350 читали