264,9 тыс подписчиков
Почему важно делать 10 000 шагов в день?
История цели в 10 000 шагов в день берет начало с 1965 года, когда компания Yamasa Clock & Instrument выпустила свой шагомер Manpo-kei, что в переводе с японского означает «10 000 шагов в день». Гаджет довольно быстро приобрёл популярность, а 10 000 шагов стали удобным ориентиром для каждого, кто заботится о своём здоровье. Это история. А теперь давайте посмотрим, что говорит наука о пользе ходьбы для здоровья.
Вам удалось сегодня пройти 10 000 шагов?
👍 — да
🤔 — нет
Около минуты
24 ноября 2022
1991 читали