8 подписчиков
ПОЧЕМУ ИНОГДА СТОИТ СЕБЯ ПОХВАЛИТЬ.
Во времена моей борьбы с выгоранием я пробовала много разных техник и упражнений. И помимо колеса жизненного баланса мне очень зашло упражнение - Лист достижений.
Все просто. Вам нужно нещадно себя хвалить начиная с самого детства. Например, вот так:
- В 10 классе я написала и поставила свой первый спектакль.
- В старшей школе играла в музыкальной рок-группе, писала музыку и выступала на сцене
- Освоила несколько музыкальных инструментов: клавиши, барабаны, гитара
- Первая в истории университета перевелась со 2 курса на 4 с сохранением бюджетного места
- Работала в крупных российских СМИ, а мировые СМИ меня цитировали
- Заработала свой первый миллион рублей на текстах
- Основала рекламное агентство
- Преподавала журналистику детям
- Записала авторский курс для международной компании
- Много училась и получала дополнительное образование, вложила в свои знания более 2 млн. руб.
- Справилась с выгоранием и открыла в себе суперталант: вдохновлять и подсвечивать путь людям
- Придумала проект ROUTINA, девиз которого: Качество жизни определяет ежедневная рутина. Измените ее и перемены не заставят себя ждать!
Это небольшая выдержка из моего списка достижений. А КАКОЙ ЛИСТ ДОСТИЖЕНИЙ У ВАС? В чем вы МОЛОДЕЦ?
1 минута
24 ноября 2022