41 подписчик
🙌Друзья, состоялась наша «живая» встреча-семинар «Ошибки в йоге: как не стать жертвой на коврике?»
Вы - классная аудитория, огромное спасибо всем участникам! Было много живых вопросов, глубоких разборов и тестов in vitro прямо в эфире!
Постаралась уложить в час объемную информацию по темам:
- с чего начинать прогибы и как правильно адаптировать практику при болях в спине?
- как выполнять глубокие наклоны без рисков травмировать поясницу?
- что такое «чаша таза» и как корректировка ее положения влияет даже на простые асаны типа Кошки-Коровы?
- что не так со стопами современного человека и как с этим работать на коврике и многое другое!
Видеозапись будет доступна в течение суток, пока можно приобрести к ней доступ.
Поделитесь ощущениями от встречи, кто присутствовал и проголосуйте, нужна ли вторая подобная встреча?
#ошибкивйоге #йогатерапевтшишкина
Около минуты
10 ноября 2022