965 подписчиков
Прокрастинация тормоз познания
У меня есть гипотеза и возможно она научно доказана, что чем старше мы становимся тем сложнее нам удается что-то запомнить, сконцентрироваться и вообще мы становимся ленивыми.
Я помню себя в школе и какой объем информации я потребляла и какой воспроизводила. Сначала ты сидишь 7 уроков в школе, на переменах делаешь домашку, потом едешь на тренировку по теннису и вечером снова садишься за уроки. Причем объем дз был большой и разнообразный. Например, надо было в один день решить 10 примеров по алгебре, 5 задач по физике, прочитать и перевести текст по английскому языку, а потом еще и стих выучить по литературе. Итак каждый день. Как мой мозг с этим справлялся…
Мультизадачность была на высоте и качество выполнения заданий при этом не страдало (если измерять по оценкам). На первых курсах университета тоже было тяжело и примерно, как в школе: много заданий на запоминание, решение задач, написание эссе, чтение объемных текстов на английском языке. Занятия были регулярными и может поэтому у меня не было времени на посторонние вещи типа тиктока.
На последних курсах бакалавриата и в магистратуре мне стало всё сложнее долго концентрироваться на чем-то одном и куда-то делась энергия. Если в школе я могла без проблем выучить топик по английскому языку и рассказать его без бумажки, то в университете стало проблемой выучить хотя бы полстраницы своего же текста для презентации. Как объяснить такие изменения в продуктивности?
Не знаю как у вас, но я чувствую, что чем старше я становлюсь тем тяжелее мне дается изучение чего-то нового и удержание уже полученных знаний. Может быть, мы понимаем, что с окончанием формального обучения и выпуска из школы или университета нам не требуется столько усилий для выполнения задач. На работе ведь не надо сдавать экзамены, делать дз и можно свободно пользоваться гуглом.
Вывод, который я могу сделать из этих размышлений – надо постоянно держать свой мозг в тонусе и не исключать из своей повседневной жизни умственную нагрузку. Мозг он как мышца, если ее не тренировать, то она может атрофироваться.
1 минута
10 ноября 2022
254 читали